做菜加入橄榄油有什么益处

病情描述:

婆婆每次做菜的时候都会加入一些橄榄油，这样有什么益处呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

做菜的时候最好是适当的加入一些橄榄油，一般滴入几滴就可以，这样可以给人体提供能量，并且还可以提供维生素e和必需的脂肪酸物质。

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