做菜加入橄榄油有什么益处

Question

婆婆每次做菜的时候都会加入一些橄榄油，这样有什么益处呢

Answer 1

做菜的时候最好是适当的加入一些橄榄油，一般滴入几滴就可以，这样可以给人体提供能量，并且还可以提供维生素e和必需的脂肪酸物质。