每天吃多少糖最合适？

Question

孩子喜欢吃甜食，我经常给她买奶油蛋糕，但我担心孩子吃太多的糖，对身体不好，那一天吃多少糖最合适？

Answer 1

正常情况下，吃糖糖量不能过高，否则的话很有可能会引起糖尿病。除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖，每公斤体重摄取1克糖。