经常吃香脆食品会发胖吗？

Question

孩子喜欢吃一些又香又脆的食品，比如说妙脆角，还有一些薯片，经常吃这些食物会不会发胖？

Answer 1

香脆食品尽量少吃，是用油炸的，吃了不健康。“脆”字多见于儿童食品，这类食品要添加蓬松剂和大量脂肪，才能实现香脆的口感。这类食品营养价值很低，水分极少，稍不小心，就容易摄入大量热量，引发肥胖。