下身很胖的人怎么减肥

病情描述:

我是属于下身比较胖的人，我需要怎么减肥能够成功

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

下身肥胖的人在减肥上最好是多喝开水，在喝开水的时候，最好加一些柠檬汁，并且在饮食上多吃一些含纤维素的食物，然后再适当的运动，这样就可以帮助下身减肥。

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