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老年人吃什么可以补钙
病情描述:
妈妈自从上了年纪后膝盖关节就一直痛,我怕她会得骨质疏松,吃什么可以补钙?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    骨质疏松是一种骨科病,跟一些不营养的饮食习惯有关系,老年人容易骨质疏松,需要强化补钙,可以在燕麦粥里加入低脂高钙奶、虾皮、鱼干等。
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