吃方便面会导致钠超标吗

Question

我本身就有高血压，所以吃的上面非常注意，最近经常加班，我吃了几包泡面，不知道会不会导致钠超标？

Answer 1

泡面中含有的钠成分通常是比较高的，84克的方便面中钠含量为1733毫克，换算成食盐的量约为4.3克，接近我国建议的每日6克食盐量，所以经常吃泡面通常是会导致钠超标的，因此不建议经常食用，以免影响身体健康。