吃什么解暑效果好呢？

病情描述:

夏天天气炎热的时候，就可能会出现中暑的情况，此时吃什么可以解暑呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

夏天可以多吃解暑汤，瓜果蔬菜。炎炎夏日，酷热难耐，解暑汤成为人们补充水分和追逐凉意的宠儿，其中西瓜汁、凉茶、苦瓜汤、菊花茶、绿豆汤等最为常见。除了解暑汤，夏秋季节多食用丝瓜、冬瓜、绿叶蔬菜、香瓜、樱桃、草莓等蔬果也是祛暑好方法。

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