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为什么睡得太久对身体不好
病情描述:
我平时没事就喜欢在床上睡觉,有时候会越睡越累,为什么睡得太久对身体不好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 16:43
    黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法,“若是过度躺着休息或睡眠,不进行肢体活动,时间长了,容易出现气虚的症状。”这样容易出现精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香、心悸、气短等。另外,久卧使人体血液循环失去了原有的规律,心跳减慢,血流减慢,导致大脑供血不足,就会越睡越懒,也可导致性功能紊乱。
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