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在外吃饭搭配什么菜比较健康？

病情描述:

我因为工作的原因，经常需要在外面吃饭应酬，在外吃饭吃什么菜比较健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你可以搭配上一些凉菜。餐桌上不妨加道凉拌马齿苋。马齿苋有清热解毒、杀菌消炎之效，将其凉拌食用，能起到一定的防治肠道疾病的作用。

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