红薯能促进消化吗

Question

我最近在减肥，晚上就吃点红薯，红薯能促进消化吗

Answer 1

红薯化食去积，兼可清肠减肥，很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会化为葡萄糖，糖尿病人吃了后就可以替代一部分主食。