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不吃早餐真的可以减肥吗?
病情描述:
这段时间不管我怎么减肥,都瘦不了,朋友建议我早餐不吃,说这样减肥比较快,真的有用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    不吃早餐减肥,这种想法是错误的。有些女生想靠着节食减肥,就刻意把早餐省去了。但不吃早餐不仅不能减肥,还可能会导致长得更胖。因为不吃早餐,身体缺乏的能量,到了中午身体对能量的需求会让你吃得更多,
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