不吃早餐真的可以减肥吗？ - 问答频道

不吃早餐真的可以减肥吗？

病情描述:

这段时间不管我怎么减肥，都瘦不了，朋友建议我早餐不吃，说这样减肥比较快，真的有用吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不吃早餐减肥，这种想法是错误的。有些女生想靠着节食减肥，就刻意把早餐省去了。但不吃早餐不仅不能减肥，还可能会导致长得更胖。因为不吃早餐，身体缺乏的能量，到了中午身体对能量的需求会让你吃得更多，

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