经常吃肥肉有什么影响？

Question

老公工作累了就喜欢吃肥肉，而且每天都吃，我担心吃了不好，有什么影响?

Answer 1

肥肉吃了会影响健康，脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。因此，要少吃肥肉，可适量吃些牛羊肉或鲫鱼。