早餐时间过早有什么影响？

Question

因为我要赶着工作，所以每天早上早餐吃的很早，大概5点半就开始吃饭，这样会不会对身体不好？

Answer 1

早晨不宜太早，这样对身体不好。清晨还是人体排除代谢产物的重要时间。老人因为各器官功能的减退，需要排除废物的时间更长，如果吃饭过早，会导致代谢物在体内堆积。