晚饭吃太多对身体有啥影响？

Question

我经常会和朋友在晚上的时候出去聚餐，每次都吃得很多，这样对身体有啥影响？

Answer 1

这样很容易导致脾胃虚弱，晚饭吃太多，更甚者，很晚吃很撑还吃完睡觉，会让身体分泌大量的胰岛素，加重胰岛负担，加速胰岛老化，从而诱发糖尿病。