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早晨起床后就喝水有什么好处?
病情描述:
老公每天晚上睡觉前都会晾一杯水,在早晨起床后,再加上一些热水兑成温水喝,早晨起床后喝水有什么好处呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    早晨空腹喝水,对健康有益。据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果,早上刚醒,饮用大约500毫升的水,新陈代谢速度就会提高24%。如果你30天只喝白水,身体就能将有害毒素和废物尽可能多地从重要器官排出,还能帮助减少腹部脂肪。
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