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经常运动对人体有什么益处

病情描述:

我是一个爱好运动的人，上班都是走路去的，经常运动对人体有什么益处

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韩世杰主任医师山东省立医院

经常性的进行运动对人体健康是有很多的好处的，运动不仅可以降脂、减肥、降糖，并且还能够增强心脏功能，所以可以减少心脏方面的疾病。

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