消化不好的人怎样吃饭才能消化？ - 问答频道

消化不好的人怎样吃饭才能消化？

病情描述:

这几天吃完饭总是不消化食物，留在肚子里面，胀的难受，吃饭的时候注意什么才能更好的消化？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃饭的时候必须要集中注意力，不能分心，也不能受到其他的干扰。特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说，全心全意、轻松愉快地吃饭，才能帮助食物充分消化吸收。

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