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什么时候开始补钙好

男，34岁 2018-06-14 17:54

病情描述:

我今年34岁，这几天腰酸背痛腿经常抽筋，我很担心自己是缺钙了，我可以补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-14 18:29

很多女性一上了年纪就很容易缺钙，这样骨骼方面的疾病也会不知不觉出现，30岁以上女性，骨质开始下降，从这一年龄开始就要及时补钙，提早预防骨质疏松。

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