缓解压力的食物有哪些 - 问答频道

缓解压力的食物有哪些

病情描述:

老师说考前能适当吃些缓解压力的食物，哪些食物可缓解压力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

1.葡萄柚。
2.对虾。
3.西红柿。
4.樱桃。
5.黑莓。
6.茄子。
7.黑麦。
8.黑巧克力。
这些食物都带天然的颜色，比如黑和红，是一种抗衰老剂。

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