缓解压力的食物有哪些

Question

老师说考前能适当吃些缓解压力的食物，哪些食物可缓解压力

Answer 1

1.葡萄柚。
2.对虾。
3.西红柿。
4.樱桃。
5.黑莓。
6.茄子。
7.黑麦。
8.黑巧克力。
这些食物都带天然的颜色，比如黑和红，是一种抗衰老剂。