燕麦和木耳对老人家好吗

Question

家里有老人家，平时饮食上有燕麦和木耳，这些对老人家身体好吗

Answer 1

这些食物对年纪大的人是有好处的。每天使用吃少量麦片可以一定程度降低血胆固醇和甘油三脂，对糖尿病病人尤为显著。研究发现，每天食用少量黑木耳，可以显著降低血黏度与血胆固醇含量，有助于预防血栓形成。