每次吃多少荔枝好？

Question

这段时间正是吃荔枝的季节，我每天都要买，但朋友说吃多了会上火，那每次吃多少合适？

Answer 1

吃荔枝不宜太多，荔枝性热，尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。所以，吃荔枝不要贪图美味或凉快而一味猛吃，要注意控制量，普通人每次食用荔枝10颗左右，小孩要少些。