吃鱼鳞可以美容养颜吗？

病情描述:

我喜欢吃鱼鳞，是因为朋友说鱼鳞吃了可以美容，让皮肤变好，是不是真的有用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

其实目前没有证据能证明吃鱼鳞可以美容，坊间传说鱼鳞富含胶原蛋白，能美容养颜。事实上，胶原蛋白并不属于优质蛋白质，吃下去后会被消化分解成氨基酸或“肽”，并不会直接以胶原蛋白的形式出现在脸上。

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