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喝什么饮料好?
病情描述:
这几天天热很闷热,每天都要喝很多饮料,但是我担心自己喝的那些对身体健康不利,不知道喝哪种饮料好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 16:23
    饮料是不健康的,经常喝很伤身,如果想喝饮料,建议选择热量较低的饮品,如白开水、茶水、菊花茶、大麦茶等,避免摄入过多精制糖,加重代谢负担。
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