补充维生素C可以预防流感吗

病情描述:

最近我周围很多同事都得了流感，就我没事，但是长期接触我也怕自己会被传染上，可以补充维生素C来预防吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

当身体缺乏维生素C后就会感冒生病，维生素C是一种有效的抗氧化剂，能够捕捉游离的自由基、促进胶原蛋白合成，提高免疫力和对流感的抵抗力。

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