喝什么茶可以降压？

Question

我最近血压又高了，一直降不下来，头还晕晕的，朋友让我多喝茶，不知道喝什么茶好？

Answer 1

含有茶黄素的茶喝了都有降压的作用，通常认为，全发酵的茶，如普洱茶的降脂和降血黏作用相对更好，像乌龙茶、苦丁茶这样略带苦味的茶叶，由于能够清热凉血，其降压、降脂作用也不错。