吃山药对身体好不好？

病情描述:

我特别喜欢喝山药排骨汤，也喜欢吃山药，吃山药对身体好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

经常吃山药对身体也挺好。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，预防肥胖，同时还能增加免疫功能。山药富含粘液蛋白，能有效降血糖，可间接体内调节胰岛素水平。

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