湿气重的人吃什么好

Question

每年到了夏天的时候，就会感觉有食欲不振，并且有一些湿气现象，湿气重的人吃什么好

Answer 1

湿气重的人在日常最好是适当的吃一些薏米，因为薏米具有健脾、补肺、利湿清热等效果，尤其是将薏米和冬瓜搭配做粥，去湿气的效果会更好。