吃巧克力能增强身体免疫力吗

Question

最近这个期间，我家孩子身体体质有一些，特别容易得感冒，听说吃巧克力对身体免疫力增强有一定的效果，这是真的吗

Answer 1

可以起到一些作用，特别是黑巧克力里面含有一种儿茶酸和黄酮，这种物质摄入到体内以后具有抗氧化作用，还能够提生机体抵抗力。巧克力虽然可以提高免疫力但是平时吃的时候一定要适量，不可以过多有可能会产生身体处于兴奋状态，或者是体重上升。

Answer 2

巧克力对身体健康是有利益的，尤其是黑巧克力，这是因为黑巧克力中含有一种黄酮和儿茶酸，这些物质的抗氧化能力是葡萄酒或者是绿茶的两倍到三倍，所以适当的吃一些黑巧克力可以帮助增强身体免疫力。