怎么喝茶才健康？

病情描述:

我喝茶重来都不讲究的，只是朋友说喝茶喝对了才会比较健康，那怎么喝才健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一年四季喝茶都有讲究，一般春夏容易上火，可多喝性凉的绿茶，但别空腹喝，否则会刺激肠胃；秋天适合喝青茶，茶性平和，不寒不温，让人神清气爽；冬天寒冷，要多喝性温的黑茶，能生热暖胃。

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