多吃海带有什么好处？

病情描述:

每次煮面的时候，我就喜欢放海带，也很喜欢吃海带，多吃海带有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃海带对身体有很大好处。海带。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。

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