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人每天吃多少盐合适?
病情描述:
我吃盐比较厉害,我妈都说我盐太多,对身体不好,那人每天吃多少盐比较喝水?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    人吃盐每天是有控制量的,一般建议每天食盐用量不超过6克(约1啤酒瓶盖),并减少含盐高的加工食品如咸菜、火腿肠、挂面、蜜饯、蚝油、酱油等的摄入。
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