夏天如何吃冷饮才能更健康？

Question

天热的时候，我喜欢吃冷饮，感觉非常的爽，此时应该怎么吃冷饮才能更健康呢？

Answer 1

夏天可以适当的吃一些冷饮，但是不能多吃，而且吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠道，且吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。