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喝汤吃粥对身体有哪些好处

男，28岁

病情描述:

老婆很喜欢做粥吃，晚上还经常煲汤，我也很喜欢，这样吃对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

粥和汤都是很暖胃的食物，做成一碗热乎乎的汤或粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能滋养肠胃、唤醒食欲，如川贝雪梨粥、百合银耳粥、山药排骨汤等。

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