干眼症病人应该多吃什么食物

Question

我因为经常玩手机患上了干眼症，我应该多吃什么食物为好呢

Answer 1

可以适当吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，比如韭菜、菠菜、胡萝卜或者青菜，这些食物能够起到滋肝明目作用，从而可以缓解干眼症引起的眼睛干涩症状。但病情较严重的不能够单纯地通过食疗，需要在医生的指导下，通过人工泪液进行辅助治疗。

Answer 2

干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素A。