糖类食物可以多吃吗

Question

我最喜欢买的零食就是糖，也经常会吃很多，可糖类食物可不可以多吃呢？

Answer 1

糖类食物并不适合多吃，因为会给身体带来很多坏处，糖会导致人体内尿酸等升高，增加高血压的发病率，从而导致心脏病、中风风险增加。