为什么男人要多吃含锌食物

病情描述:

发小今天告诉我，说以后多吃含锌的食物，我又不缺锌，为什么男人要多吃含锌食物

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

锌是体内抗氧化酵素的重要成份，可强化血球细胞活性，并具有抗氧化、抗癌、促进生育力，因此也被许多男性视为性福泉源，像南瓜子等豆类食品本身含有锌，男生多吃就对了。

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