出汗后喝绿茶有什么好处？

病情描述:

我老公他每天早晨起床都要晨跑，跑得大汗淋漓的，他不喝水，只喝绿茶，这样喝有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

绿茶可以清热，特别适合夏天喝，实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮，大量出汗后喝绿茶还可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。

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