出汗后喝绿茶有什么好处？

Question

我老公他每天早晨起床都要晨跑，跑得大汗淋漓的，他不喝水，只喝绿茶，这样喝有什么好处？

Answer 1

绿茶可以清热，特别适合夏天喝，实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮，大量出汗后喝绿茶还可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。