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什么样的食物有滋补效果呢
病情描述:
我最近没什么体力,吃点什么食物能起到滋补的效果呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-15 17:41
    建议多吃黑米,黑米虽然不是常见的主食,但是营养却很高。黑米熬成清香油亮,软糯适口的黑米粥,容易消化吸收,还具有很好的滋补作用。
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