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绿茶怎样泡喝了好

病情描述:

这几天我口腔上火了，朋友让我买点绿茶来喝，我今天就去买了点，不知道怎样泡喝了才好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

泡绿茶主要是要注意泡茶的温度，不能太烫，否则会破坏茶黄素。绿茶冲泡水温以85℃为宜。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例以1∶50为宜。

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