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减肥怎么能做到不减营养？

男，26岁 2018-06-16 18:04

病情描述:

冬天过去我就吃胖了不少，我想要减肥，但害怕把营养都给减掉了，怎么减肥能不减掉营养？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-16 18:59

减肥期间想要不减掉营养，那在减肥期间，可以用豆类（红豆、绿豆、芸豆等）、薯类代替精米白面当做主食，这样吃“减量而不减饱，减量而不减营养”。

相关问题

很多人都得了肾虚这种疾病，而面临这种疾病，都会影响到自己的生活，让生活质量严重下降，同时会让身体免疫力下降，尤其是男性朋友有了这种疾病症状之后，还会出现性功能方面障碍，让人们生活出现很严重的烦恼。接下来就跟随小编一起来看看治疗肾虚最好的办法吧。

吃菠萝上火吗

很多人都喜欢吃菠萝，经常吃菠萝对健康是比较好的，而且菠萝的营养价值非常高，适当的吃一些菠萝还能够起到一定的调理肠胃的作用，但是菠萝如果一次性吃的过多，就可能会引起上火的现象，所以我们平时应该适当的吃一些菠萝，适当的吃一些菠萝，能够起到一定的清暑解渴的作用。

肾虚艾灸哪个部位

肾虚的问题是很普遍的，也是现在多数人都面临的情况，因为现在的生活压力是非常大的，不管是谁都容易出现这种疾病，而肾虚通常都用在男人身上，其实女性也容易肾虚，而且比例越来越高，是现在很多人都在烦恼的问题，而选择针灸是很不错的治疗方法。

如果说“金榜提名、他乡遇故”是年轻人生活中幸事的话，那么对老年人而言，天伦之乐算是在人生的金秋时节，最美好的经历。俗话讲：隔辈儿最亲，意思是老人对孙子孙女、外孙外孙女比对子女更亲。“舔犊之情”是人与生俱来的本能，更何况现在的孩子多数是独生子女。

激素性股骨头缺血性坏死的出现，给患者造成的伤害十分巨大，目前临床治疗该疾病主要采用手术治疗以及非手术治疗，而非手术治疗适用于青少年患者，因其有较好的潜在自身修复能力，随生长发育股骨头常可得到改建。对成年患者病变属Ⅰ-Ⅱ期，范围较小者也可采用。

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