晚餐吃甜食好吗？ - 问答频道

晚餐吃甜食好吗？

病情描述:

我特别喜欢在晚餐的时候吃一点甜食，晚餐吃甜食这一习惯好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

晚餐的时候吃甜食，一方面会对肠胃造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往，也有引发心血管疾病的可能。

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