多吃甜食有什么影响

Question

我从小就爱吃甜食，饼干、蛋糕都喜欢吃，多吃这些甜食会有什么不利的影响？

Answer 1

甜食不适宜多吃，因为过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。