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粗粮都包括什么呢
病情描述:
最近肠道状况一直不太好,想吃点粗粮调理一下,粗粮都包括什么呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    生活中常见的粗粮有杂豆类:绿豆、红豆、芸豆、蚕豆、豌豆等;根茎类:红薯、山药、土豆等。粗细粮搭配营养更全面。
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