为什么不能长期饮用果汁

病情描述:

我很喜欢喝果汁，但是养生专家表示，不能长期饮用果汁，这是为什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

果汁不可长期大量饮用，因为果汁是一种酸性食品，其中的果糖会影响人体对铁、钙等元素的吸收。人体缺铁会导致贫血，人体缺钙会导致骨质疏松。

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