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多吃海带能让皮肤变好吗

病情描述:

我想通过食疗的方式来让皮肤变好，多吃海带能让皮肤变好吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

海带不仅营养价值很高，而且其对皮肤也非常好。海带含有丰富的海带多糖，可以有效降低肠道对胆固醇的吸收，防止自由基的生成，避免皮肤老化。

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