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吃哪种巧克力更健康

病情描述:

个人比较爱吃巧克力一类甜品，但又怕会导致肥胖，一般吃哪种巧克力更健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

巧克力其实属于一种健康的食品，巧克力中含有的多酚有助于提高胰岛素的敏感性。建议人们常食用适量由天然可可粉制成的黑巧克力。

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