吃糖太多有什么危害

Question

我非常爱吃糖，不仅喜欢吃糖块，在喝粥时也爱放白糖，家人总说我这样对身体不好，那吃糖太多有什么危害？

Answer 1

吃糖太多对身体的危害非常大，研究发现一个人每天只要多摄入由糖分转化而来的热量150卡，罹患糖尿病的风险就会高出1.1％。如果已是糖尿病患者，糖分带来的麻烦会更大。