长期便秘吃香椿芽能促进排便吗

Question

我肠道不好，经常便秘，有时候五天才能排一次大便，而且又干又硬非常难解，吃香椿能能促进排便吗？

Answer 1

香椿以矿物质、膳食纤维和花青素等营养物质为主，其中膳食纤维有软化大便，促进胃肠蠕动从而促进排便的作业，多吃香椿有助于排便，但是便秘成因复杂，还是去医院明确病因再对症治疗为宜。