老年人可以吃板栗吗？

Question

老年人可以吃板栗吗，会不会给身体带来不好的影响呢？

Answer 1

老年人是可以吃板栗的。中老年人，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动甚至脱落，咽喉干痛不适感等问题，这些都是脾肾不足的表现。当从补脾肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法。