三高患者如何调节饮食？

Question

我得了三高，医生说我这种情况就是不注意饮食导致的，那么饮食要如何调节呢？

Answer 1

你必须要保持健康的饮食，多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如杨桃、番茄等。吃清淡少盐的膳食。高血压、肿瘤症的发病与高盐的摄入密切相关。预防高血脂的发作。